Афиша на МАРТ

Йога вторник, четверг в 19.00 стоимость 500 руб.
Йога вторник, четверг в 19.00 стоимость 500 руб.

Гормональная йога — йога интеграции тела, разума и чувств. Это восстановление связи с телом, развитие способности слышать и понимать язык своего тела.

Оставить заявку на мероприятие  можно на сайте.

 

 

Что даёт гормональная йога:

​ Восстановление гормонального баланса организма.

​ Повышение уровня энергии.

​ Улучшение работы мозга.

​ Восстановления психо-эмоционального равновесия

​ Способность правильно проживать эмоции в теле.

​ Естественный вход в состояние медитации.

Прекрасно помогает не только омолодить свое тело, но и обрести спокойствие, усидчивость, невозмутимость в щекотливых ситуациях и душевное равновесие. В данном виде йоги сочетается классическая йога и специальные тибетские упражнения, которые способствуют нормализации работы всего организма в целом, выработке необходимых гормонов, высвобождению положительной энергии и приливу бодрости и жизненных сил.

 

Практика не требует специальной подготовки и подходит всем!

Включает в себя:
1. Энергетические упражнения для активации тела и мозга. 
2. Динамические упражнения для стимуляции префронтальных зон полушарий мозга. 
3. Йога - комплекс асан взятых из традиционной хатха-йоги.

4. Пранаямы для баланса нервной системы. 
5. Медитации для активации высших контуров управления эндокринной системой.